Selbstliebe oder Selbsthass | Liebe ich mich oder hasse ich mich?

Ich hasse mich? Und nu?

Bevor meine Kinder auf die Welt kamen, mich damit zu einer Mutter haben werden lassen und meine Figur ruinierten war ich mit mir selbst trotzdem nie im reinen. Es ist so herrlich einfach zu sagen, die Schwangerschaften mit den damit verbundenen Strapazen seien an allem Schuld. Die Wahrheit ist aber: Ich habe mich nie gemocht. Meinen Körper schon immer gehasst. Ständig war ich am Diäten. Sport treiben. Am Verzweifeln, weil ich mein Pensum nicht einhalten konnte. 65 Kilo mein Traumgewicht. 70 Kilo die größte Anstrengung für mich zu halten. Meine Komfortzone lag bei ca. 75 Kilo. Da blieb ich. Egal was ich aß, tat oder nicht für meine perfekte Figur unternahm. 75 Kilo war mein Gewicht.

Heute ist liegt diese Zone bei 85 Kilo. An meinem Gefühl zu meinem Körper hat sich nichts verändert.

Selbsthass oder Selbstliebe?

Meine Gefühle zu mir schon. Mein ganzer Charakter ist offener geworden. Zugänglicher. Fröhlicher. Ich würde sogar manchmal behaupten, dass ich mich mag. Die, die in mir schlummert. Dass, was ich jeden Tag zu erzählen habe oder wie ich durch die Welt streiche, das habe ich lieben gelernt.

Ich dachte, die ganze Zeit, dass mit dieser Liebe auch die Leidenschaft bzw. die Akzeptanz für meinen Körper gekommen war. Aber dem war nicht so. Seit ein paar Wochen bin ich wieder am Abnehmen. Plötzlich, jetzt wo ich wieder verzichten muss, Dinge tue, die ich nicht wirklich mag. Spüre ich, dass ich immer nur einen Gedanken beiseitegeschoben habe. Ich habe meinen Körper nie gemocht. Seit jeher denke ich nur an diesen EINEN Zeitpunkt in meinem Leben, an dem meine Figur endlich so ist, wie ich sie selbst lieben kann. Sie ein Teil von mir wird.

Will nicht mehr warten bis …

Ich endlich gut aussehe in Klamotten. Am Strand. In der Mitte unserer schönen Gesellschaft. Oder an die Zeit denke, in der alle um mich herum filmen, Bilder schießen können und ich werde gut aussehen – egal, wie man mich erwischt, am Ende werde ich mich vor den Spiegel stellen und immer zufrieden sein.

Ich hasse mich und will das einfach nicht mehr
„Ich hasse mich“

Aktuell stehe ich wieder an einem ganz anderen Punkt. Zum xten Mal in meinem Leben verzichte ich auf Süßigkeiten, hasse mich, wenn ich sündige, verabscheue mich, wenn ich es nicht schaffe laufen zu gehen. Ich habe darauf so keine Lust mehr. Mein Leben ist anstrengend genug. Ich will nicht mehr verzichten. Ich habe keinen Bock mehr mich schlecht zu fühlen, weil ich ein Stück Schokolade gegessen habe. Keine Lust mehr loszulaufen und nur daran zu denken wie viel kcal ich wohl verbrannt habe, statt mich einfach gut zu fühlen, weil ich losgelaufen bin, scheiß egal, was das am Ende auf meiner Waage ausgelöst hat.

Ich möchte mich lieben lernen. Aber SO, wie ich bin!

ICH WILL MR. WABBELBAUCH LIEBEN LERNEN. Nicht mehr darauf warten, bis er endlich weg ist.

Ich habe keine Lust mehr in den Spiegel zu schauen, voller Ekel meinen Bauch zu betrachten und daran zu denken, dass ich irgendwann, wenn dieses Wabbelding mal weg ist, mich auch mal wieder gerne anschauen werde. Ich mag mein Gesicht. Ich mag mein Leben und doch überwiegt jeden Abend vor dem Gang ins Bett dieses eklige Gefühl voller Scham sich erbärmlich zu fühlen. Ich schaue an mir herunter. Wünsche mir nichts sehnlicher, als dass ich mir gegenüber die gleiche Liebe entgegenbringen kann, wie meine Kinder, wenn sie mich lieb halten, auf meinem Bauch rumdrücken. Dieses Funkeln in ihren Augen, wenn sie sich an mich schmiegen.

Lernen mich mit den Augen der Anderen zu sehen

Letztes noch sagte mein Sohn zu mir: „Mama nun geh bitte. Der Papa soll mich ins Bett bringen.“

Als ich gerade Aufstand, sagte er: „Warte noch kurz. Einmal knuddeln, du bist so wirklich so wahnsinnig weich.“

Diese Liebe gegenüber meiner Hülle hätte ich gerne. Stattdessen schaue ich in den Spiegel und vergehe vor lauter Selbsthass. Denke nur an das „wenn, dann“ in der Angst irgendwann auf mein Leben zurückzublicken und mich nur an Momente zu erinnern, in denen ich nicht so sein wollte, wie ich war, während ich darauf gewartet habe, die zu werden, die ich lieben kann, statt einfach damit zu beginnen, dass zu lieben, was ich habe.

Ich hasse mich - Der Selbsthass muss verschwinden

Damit will ich jetzt beginnen. Ich habe keine Lust mehr mich verändern zu wollen. Ich möchte Spaß haben. Lernen mich selbst zu lieben. Wie ich bin. Ich möchte keine 38 mehr kaufen nur um mich selbst unter Druck zu setzen. Ich möchte mich gar nicht mehr unter Druck setzen. Möchte nicht nur mich gerne haben, sondern auch die Hülle. Das Haus in dem ich wohne.
Deswegen mache ich nun auch nur noch das, was mir Freude bereitet.

Ich gehe endlich wieder zum Tanzen.

Lebe, so wie ich es mag.

Natürlich mit Sport und einer gesunden Ernährung, denn das macht glücklich. Was weg soll, ist das Gefühl jemand anders sein zu wollen, um sich selbst schön zu finden. Es wird bestimmt noch eine Zeit dauern, bis ich mich anschauen werde und mir vielleicht denken werde „Du bist gut so, wie Du bist“ „Da ist nichts zu verändern“ „Das schaut gut aus“.

Ich werde dran bleiben. Ich muss. Sonst schaue ich wirklich irgendwann auf mein Leben zurück und sehe nur eine Frau, die immer anders sein wollte. Sich nie wohl gefühlt hat in ihrer Haut. Nie gelebt hat. Immer nur damit beschäftigt zu sein anders zu sein, statt glücklich.

Das Wichtigste: Ich habe endlich verstanden worauf es ankommt. Nicht anders sein zu wollen, sondern so wie man ist glücklich sein zu dürfen.

familienblog mit alltagsgeschichten rund um das leben einer familie

Alina

Ich bin 29 Jahre jung und inzwischen Mama von zwei Kindern. Einem Sohn (01/14) und einer kleinen Tochter (08/16). Gemeinsam leben wir am Stadtrand von Köln. Streifen durch die Wälder. Kochen, backen und tanzen zusammen.

9 Comments
  1. ein wirklich wichtiges Thema liebe Alina!
    man sollte ja meinen in Zeiten von Bidy-Confidence und #metoo ist Selbstliebe längst überall angekommen und präsent … aber falsch gedacht! es scheint manchmal fast, als wäre es noch schwerer geworden sich selbst zu lieben, weil wir uns immer weiter von uns selbst entfernen.

    da hilft nur, wieder zu sich zurückzufinden!

    dass du wieder tanzen gehst, finde ich übrgigens klasse :)

    liebste Grüße auch,
    ❤ Tina von liebewasist.com
    Liebe was ist auf Instagram

  2. Ohja ich hadere seit Jahren mit meinem Körper und versuche immer wieder abzunehmen. Und das ist nicht immer gesund für meinen Kopf, weil ich mich in diesen Phasen immer wieder heruntergemacht habe, obwohl das einfach sinnlos ist.
    Inzwischen bin ich etwas weiter und kann mich selber lieb haben und trotzdem mehr auf mich achten und mir gleichermassen dabei was gönnen, ohne mich danach zu verurteilen. Aber dieser Weg ist wirklich anstrengend.

    Liebe Grüße Anni von http://hydrogenperoxid.net

    1. Das stimmt und ich finde es immer so schade auch von anderen zu erfahren, wie sehr sie mit sich hadern.
      Ich hoffe wir alle schaffen es irgendwann zufrieden mit uns zu sein.

  3. mich berührt dein Beitrag zu tiefst! Du hast die Worte so passend gewählt, dass ich mich selbst darin wieder fand. Ich verstehe wie du fühlst, ich fühle auch so. Doch einen Lösungsvorschlag habe auch ich nicht parat – auch wenn ich weiss, man sollte sich so lieben wie man ist!
    alles liebe, meli

  4. Ein super Beitrag zu einem wichtigen Thema! Selbstliebe ist wichtiger denn je .. und leider fällt es uns immer schwerer. Leider kreieren ja auch der Großteil der Blogger eine Illusion von ihrem perfekten Leben mit den perfekten Körpern. Ich bin immer wieder überrascht, was junge Blogger so alles für Filter brauchen und verwenden … als ob sie das nötig haben. Schön dass du „echt“ bist <3!

    Liebe Grüße
    Verena

  5. Super interessanter & persönlicher Post! Vor allem finde ich deine Fragen an dich bzw. an uns sehr inspirierend. Das regt bei mir was an.

    Schön dass du wieder zum Tanzen gehst.
    Liebe Grüße,
    Emilie

  6. Wie wundervoll wahr deine Worte sind! Ich habe auch viele Kilos zu viel. Es ist immer vollkommen verschieden bei mir. Aber ich finde, dass du ekne tolle und richtige Einstellung hast!

Leave a Reply

Your email address will not be published.