So werden Sie schlank wie nie zuvor: Ohne Diät zur Traummaße!

Jeder träumt doch von der perfekten Figur und ich habe nun endlich für Sie heraus gefunden wie dies funktioniert! Endlich ist es so weit: es stellt sich jemand hin und sagt der Menschheit wie es unter Garantie funktioniert. Tausend Produkte werden nun überflüssig sein, denn ich habe das einzig richtige für Sie gefunden. Wenn Sie, genau Sie, endlich wissen wollen wie SIE schlank werden- dann lesen Sie bis zum Schluss, denn nur dann wird alles für Sie Sinn ergeben. Jedes […]

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Lieber Samuel, ein Brief an meinen Sohn!

Mein liebster Schatz, vor fast 8 Monaten bist Du Teil dieser Welt geworden. So lang ist es schon her, dass du das Licht der Welt erblickt hast. Eigentlich wollte ich für dich längst diese Zeilen geschrieben haben. Schon zu deiner Geburt wollte ich mich hingesetzt haben und meine Gedanken und Gefühle niederschreiben, die ich im ersten Moment hatte, als ich dich nach meiner Schwangerschaft mir dir kennen lernen durfte. Als du geboren wurdest haben uns viele Briefe und Glückwunsche erreicht. […]

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6 Wahrheiten die eine Mutter nie von einer anderen Mutter hören möchte

Jeder kennt es: man ist mit seinem Baby gemeinsam unterwegs, hat ausnahmsweise- wirklich nur ausnahmsweise, eine furchtbare, grauenhafte Nacht hinter sich gebracht und trifft die Ilse von nebenan die gleichzeitig mit dir gemeinsam Mutter geworden ist beim Einkaufen. Schlank wie eh und je, sieht frisch aus, als wäre sie gerade übers Wochenende auf der Beautyfarm gewesen und läuft hüpfend mit dem kleinen Wurm im Tragetuch durch die Reihen des gerade viel zu leeren Supermarktes um die Ecke. Du hingegen bist […]

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„Ich bin dann mal weg“

„Wohin? Wie lange? Wann kommst du wieder?“ Kennt ihr das auch? Diese Palette an Fragen wenn man sich MAL vornimmt ohne Kind das Haus zu verlassen. Mein Freund möchte jetzt einkaufen: “ Schatz, ich geh mal kurz einkaufen.“ Frau: “ Alles Klar, bis später.“ Frau geht ihrer Wege: “ Bin mal eben weg- lass den kleinen kurz hier.“ Mann springt auf: „Wie? Wohin? Bis wann? Und der Kleine?“ Ich liebe meinen Freund von ganzem Herzen- wirklich! Dennoch frage ich mich […]

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Der „After-Baby-Body“

 „ÄHM BITTE WAS?“ Sorry für meine konfuse Ausdrucksweise, aber – wie kann ich sonst dieses neu modische Phänomen beschreiben? Ich bin ein bisschen verwirrt, denn bis vor wenigen Stunden, bin ich mit diesem Thema noch nicht in Berührung gekommen. Auf meiner Suche nach neuen Tipps: Abnehmen nach der Schwangerschaft- bin ich auf den Begriff „ After-Baby-Body“ gestoßen. Viele Bilder erschienen von Heidi Klums perfektem „After-Baby-Body“ und anderen Frauen die nach der Geburt ihrer Kinder so aussahen, als wären sie nie […]

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Düren: Alina auf Reisen …

Ich wollte euch nur schnell berichten, das ich von der Trainerin aus dem Kreis Düren- zum Training eingeladen wurde. Ich freue mich riesig auch andere Orte, in denen es buggyFit gibt, kennen zu lernen. Ein bisschen aufgeregt bin ich, weil sie den WDR zu Gast hat- anschließend werde ich selbstverständlich ausführlich berichten. ❤️ ich freu mich so- gestern bin ich durch die Wohnung getanzt, weil die Wage barmherzig war. Heute tanze ich, weil ich einfach wunschlos glücklich bin! Ich muss […]

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Eine Mama möchte abnehmen: Die ersten Erfolge „yippi ya yeah schweinebacke“

CHECK- Na wer sagt´s denn? Leiden mit Erfolg- in meinem Sprachgebrauch, das neue Wort fürs Abnehmen. Immerhin ist es erfolgreich, dennoch kann ich nicht leugnen, dass die letzten drei Tage verdammt hart waren. Ich habe immer wieder an meinen Blog gedacht-nebenbei an geschmolzene weiße Schokolade und imposante Torten, aber ich wollte nicht schon wieder darüber schreiben wie wohl ich mich fühle etc. pp. Nein! Jetzt muss es ans Eingemachte gehen und umso mehr freue ich mich über das wohl verdiente […]

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Mama macht Sport: Der Fitnesstest, eine erste eigenständige Erfahrung auf eigenen Beinen!

Wenn die Waage nicht mitspielt brauch man eine Alternative. Am Anfang meines Vorhabens habe ich mir deswegen eine Strategie zu Recht gelegt. Einen Notfallplan. So das ich sehe, das etwas geschieht ohne das die Waage nach einer Woche minus 10 kg anzeigt. Deswegen bin ich vor meiner buggyFit Zeit in Sportmontur geschlüpft und habe mich zum Weiher um die Ecke aufgemacht. Von hier bis dort sind es genau 1km. Der Plan: Durchhalten und wenn es irgendwie klappt- eine Runde um […]

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Mama macht den Haushalt und alles andere auch noch: „Geister gibt es nicht, oder doch?“

Haushalt, Familie, wohnen als Familie

Du sitzt relativ harmlos auf der Couch, während dein Kind schläft und auf einmal … Sitzt neben dir ein Wesen. Ein Wesen, das meint dir Verklickern zu können, das du gerade so viel sinnvolleres tun könntest, während dein Kind selig sein Schlafdefizit der vergangenen Nacht ausschläft.So sehr wünschst du dir selbst nichts sehnlicher, als ausnahmsweise ein paar Minuten des “Nichtstun” zu genießen. Wobei du selbst beim “Nichtstun” stets auf Abruf bist, denn der Alarm des Geschöpf im Nebenraum ist meist […]

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Der Lifestyle Blog für Mütter „Eine Mama berichtet aus Ihrem Leben: Wahnsinn, Realität und eine Schokoladentorte“

„Es ist wie es ist sagt…“- Ja so ist es! Wie es ist. Zurzeit halte ich mein Gewicht auf netten 82, und kg und das frustriert mich! Ich versuche es zwar mit Fassung zu nehmen, da ich schließlich weiß, dass Muskeln schwerer sind als Fett und dennoch habe ich zu Beginn meines neuen Lebensstils gedacht, das ich zum Sport gehe mich anschließend in mein mehr als verdientes Bett lege und morgens wieder aufstehe und folgendes passiert ist: Ich strecke mich, […]

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Ein neuer Sport für Mütter: Vergangenheit, Gegenwart und ein Meilenstein

Ich weiß, dass ich irgendwo anfange, wo keiner gerne steht. Ein Bild, das keiner gerne auf den ersten Blick sehen möchte, da es nicht die perfekte Welt verkörpert. Und doch zeigt es ganz unverblümt den Punkt an dem ich mich gerade befinde. Ich stehe hier, weil ich ein Kind bekommen habe. Und jetzt war ich 6 Monate mal dick und glücklich! In welcher Gesellschaft leben wir, dass einem dieser Zustand nie zusteht? Mache ich mich mit diesem Bild nun verletzbar? […]

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